Dieta e vacanza: un equilibrio possibile!
Finalmente è arrivato il tuo momento di meritato relax. E se stai seguendo una dieta? Niente paura, ora ti darò delle indicazioni per goderti la vacanza senza troppi pensieri....
05 Agosto, 2022
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Contro sete e ritenzione, la mia acqua smart!
“Col caldo devi bere di più!”. Quante volte hai sentito questa frase? Eppure non tutti ci riescono…Se, nonostante le temperature roventi, fai fatica a bere la “semplice” acqua o senti di non aver tolto davvero la sete, ecco la mia soluzione semplice ed efficace: un’acqua “smart”: fresca,...
29 Luglio, 2022
Contro l’afa: dissetati (anche) mangiando
Siamo arrivati al culmine di questa estate: il vero solleone, che può rendere piuttosto pesanti le nostre giornate, soprattutto quando il weekend è ancora lontano. Capita anche a te di accusare spossatezza, cali di energia, gambe pesanti e spesso gonfie? Beh sei in ottima compagnia…Quindi...
19 Luglio, 2022
Melone: gusto e freschezza nel mese più caldo
Con la sua polpa dolce, succosa e rinfrescante, il melone è decisamente il frutto adatto per questo caldo luglio.Ma non è solo buono…ora ti svelo tante altre qualità!...
12 Luglio, 2022