Capire il metodo, fa la differenza

Testimonianze

Capire il metodo, fa la differenza

L’esperto di diete fai da te

Mi chiamo Roberto e ho 56 anni.
Mi definirei il classico esperto di diete fai da te: digiuni improvvisati, menu copiati da un amico, presi su internet o dai giornali.

Le ho provate tutte e tutte, ovviamente, hanno fallito.

A un certo punto, però, non riuscivo più ad accettarmi, a guardarmi allo specchio. Il mio unico pensiero era: “Sono ingrassato troppo. Devo fare qualcosa, stavolta sul serio”.
Così, quando mia moglie mi ha parlato dei successi avuti da suoi colleghi con la Dott.ssa Ferrara, insieme abbiamo preso un appuntamento e iniziato questo nuovo percorso. Era il 3 Ottobre 2020.

Un metodo che mi ha stupito

Ammetto di essere partito molto scettico: non pensavo di ottenere dei risultati.

Abbiamo iniziato un percorso basato su un metodo diverso, con cibi e abbinamenti studiati per noi ed effettivamente, in poco tempo, si sono visti i primi risultati.

Non è stato facile modificare la mia routine. Ero abituato a mangiare di tutto, mischiando gli alimenti, senza seguire delle regole, per poi sentirmi male, gonfio e pesante. Mangiando nel modo giusto, invece, il mio fisico reagiva in maniera sorprendente!

Perdevo peso giorno dopo giorno e la soddisfazione del risultato visibile mi portava a continuare.

I miei risultati, i miei obiettivi

Nell’arco di pochi mesi ho perso 15 kg, partendo da un peso di 93 kg e tornando ai 78 kg che avevo da giovane!

Ma, soprattutto, ho perso parecchi centimetri nel giro vita: mi sento più leggero, non ho più la pesantezza che provavo prima, mi muovo in modo molto più disinvolto.

Lo scopo che mi sono prefissato è mantenere un equilibrio alimentare.
Ora la sfida con me stesso continua.

ROBERTO PRIMA

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ROBERTO DOPO